若ハゲ対策
口臭

若ハゲの口臭対策を考える

若ハゲの口臭対策を考える
若ハゲに加えて口臭があれば、誰も寄ってきません。ハゲは、暫く見ていると慣れますが口臭は慣れません。口臭、体臭は、自分での判断が難しいが若ハゲと同じく改善をしなければならない。普段の生活において、注意する事を理解し口臭で嫌われないようにしよう。

嫌な臭いがする息の原因

⓵ 毎日の食事
おいしいものは、良く匂う。焼肉(ニンニク)を食べたあくる日は、ひどい口臭に悩まされる。コンビニの消臭スプレーやガム等、いろいろな消臭対策をするが効果は少ない。不安が残る。焼肉、ニラ等以外でも、酒の飲みすぎは嫌な臭いがする。
⓶ 舌苔(ゼッタイ‥舌の表面)
舌の表面には、多くのヒダがありこの部分に食べかす等が付着したままだと、細菌の温床となり臭いの元になります。普段は、自然に取れるものですが体が弱っている時等に残りやすく臭う原因になります。
⓷ 乾燥した環境を好む口臭
口の中が乾燥すると口臭発生の危険性が増えます。普段、口の中は適度に湿り気を持っていますが、花粉症等の影響で、鼻が詰まり口呼吸が多くなると口の中が乾燥します。口内乾燥は、細菌が発生しやすい環境で口臭の元になります。
⓸ タバコの吸いすぎ
当然の事ですが、タバコを吸うと口臭が強くなります。電車内で遭遇しますが、タバコを吸った人が隣に座ると気持ち悪くなる臭いを感じる事があります。タバコを吸わない人には耐えられない。又、体に悪い成分を含んでおり口臭の原因となる。
⓹ 虫歯
虫歯の口臭原因は、細菌の繁殖、歯石等です。

嫌な臭いがする息の対策

⓵ 食後の歯磨きを確実に!
毎食事の後は、食べカスをきれいに洗い流す為、歯磨きを確実に行いましよう。細菌の発生を防ぐためです。また、歯磨きで舌を磨くのは、口臭の原因になるので注意しましょう。舌の表面が傷み細菌が発生しやすい環境を作るためです。
⓶ 無茶な食べ方、大酒のみに注意!
焼肉、餃子にビールは、よく合いますが口臭に対しては最悪です。食べ過ぎ、飲みすぎに注意しましょう。ニンニク、ニラ等が臭いの元になっていますが普段の生活で毎日食べるものではないので、生活サイクルを考えて食べてください。毎日、元気が出ると言ってニンニク、ニラ等が入る料理は避けなければなりません。
でも、嫌われるのはいつも慢性的に口臭を発する人ですが。
⓷ 口内の環境を整える
乾燥を防ぐ事が大切です。唾液には、口内をきれいにする働きがあります。唾液が無くなると細菌が繁殖し臭いの元になります。口内が乾かないように、適宜水分の補給を心がけましょう。
⓸ 虫歯を治療する
虫歯の細菌は、口臭の発生源です。治療は当然ですが、定期的な検査を受ける事に加えて異常を感じた時の早期受診も心がけましょう。

まとめ

口臭は、注意しにくいもので自分自身で判断し解決しなければなりません。以前、素敵な女性と出会いお話をした時に異常な口臭を感じました。言ってあげる事も出来ず、離れて話するときは素敵な女性ですが近くで口臭を感じると意気消沈しました。若ハゲより、シビアな問題でありながら自分で判断が難しく難題です。普段から、しっかり口臭対策を取り嫌われないようにしましょう。
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