若ハゲ対策
原因

若ハゲの原因を理解しても、治療法が解らなけばハゲは治らない?


若ハゲは、毎日苦しい日が続きます。来る日も、来る日も鏡とにらっめっこ!

原因が解りません。治療法が解っていません。”ハゲが治ってない!”

 当たり前です。何もしていないから!

 

若ハゲが、人生を大きく左右する事は本人が一番解っています。毎日、周りからイジラれながら生活していると、気持ちも前向きになれません。恥ずかしい気持ちや面倒くさい、”どうせ治らない”気持ちがあるのではないでしょうか。でも、あきらめてはいけません。育毛剤やクリニックにおける治療法も進んで来ています。

 若ハゲの原因と対策  

 食 生 活    

コンビニや外食ばかりになると、偏った食生活になります。若ハゲに必要な栄養素が、確保されないとハゲの進行を止める事が出来ません。

  1.  栄養不足
  2.  糖質、脂質、塩分の摂りすぎ
  3.  深酒

各要素が、若ハゲにいろんな面で悪影響を与えます。

A.栄養不足
・タンパク質 …… 髪の毛の原料で、アミノ酸に分解されミネラルにて合成されケラチ
          ンになる。
・ミネラル  …… 髪の育成
・ビタミン  …… 頭皮の血行促進、髪の老化防止

各栄養が不足すると、育毛環境が悪化し髪の抜け毛、薄毛に繋がります。一日3食しっかり食べ、肉、魚、野菜、乳製品をまんべんなく摂りましょう。

B.糖質、脂質、塩分の摂りすぎ
糖質、脂質は、過剰に摂取すると血液中の脂分が増加し髪への栄養分が不足します。又、塩分は、血管を収縮させ毛細血管への血液の流れを阻害します。
スナック菓子、ラーメン、ファーストフード等は、食べ方を工夫してください。
C.深酒
体内へアルコールを多量に摂り入れると、脱毛ホルモンが増加すると言われています。又、アルコール分を分解する為にアミノ酸が使われる為、髪への栄養不足が考えられます。

 寝 不 足  

睡眠は、時間だけでなくが重要になります。睡眠中の成長ホルモンが活発になる時間は、22時~2時と言われています。この時間に、深い眠りが取れるように就寝時間等をコントロールしてください。テレビ、ゲーム、携帯等は、就寝前はやめておきましょう。

 ストレス  

日々のストレスを貯めこんではいけません。ストレスは、血管を収縮する作用があります。頭皮への栄養分不足に繋がります。睡眠不足にもつながる恐れがあるので、休暇等を利用しストレス発散をしましょう。

 運 動  

運動をすると、脱毛ホルモンのジヒドロテストステロン(DHT)が汗と共に体外に排出されます。無理な運動は必要なく有酸素運動(散歩、体操等)を定期的に行う事を心掛けてください。

  喫  煙   

禁煙を決意してください。若ハゲに限らず体に悪いです。ニコチンは、ストレスと同じく血管を収縮します。血行不良は、髪に必要な栄養を送れなくなります。

 若ハゲの治療    

若ハゲの原因が解れば、治療を開始です。いろんな治療方法があり、自分にあったものを選択してください。若ハゲ治療を決定する時には、しっかりした計画と決断が必要です。ハゲ治療は、効果が遅く苛立ちを感じますがその度に、方向転換してしまうと意味がなくなります。いろんな情報も入って来ると思いますが、自分が決めた計画は納得するまで変更しない事が大切です。

 生活習慣の改善     

生活習慣を改善しても若ハゲは治りません。ただ、治療には健康な頭皮環境が必要です。
毎日の生活で守る事は

  1.  禁煙をしよう。
  2.  質の高い睡眠を取る。
  3.  ストレスの排除。
  4.  偏食をやめよう。
  5.  運動をしよう。
  6.  パーマ、毛染めに注意!

 カ ツ ラ   

カツラに限らず、増毛も同様なのですが装着した日から人生が変わった気分になります。これから、ハゲを気にしなくていいと思うと気持ちがスッキリします。
ただ、高額、メンテナンスの手間、一生外せない等デメリットもあります。

(価格一般例)

  • 価格 15~20万円  大手会社オーダーメードでは、60~100万円
  • メンテナンス費用 5000~2000円/月
  • 修理費用 15000~50000円 *修理内容で上下します。
  • 備品 数千円(テープ、接着剤、のりはがし、ピン)

 増 毛     

増毛は、現在ある自分の髪に人工毛を結び付けていく方法です。本数を多くすると薄毛の場所をメンテナンスする事は可能です。髪が抜けると増毛分も無くなりますので、定期的なメンテナンスが必要です。人口毛を結んだ自分の毛が抜けないように、若ハゲ対策も合わせて行う必要があります。

(価格一般例)

増毛価格 1000~1500本 7万円   3000本 14万円

 植 毛     

植毛(自毛)は、増毛と違い術後のメンテナンスが不要です。移植手術であり、価格が高額になります。医師からの説明をよく聞き納得いく形で進めてください。

(価格一般例)

  • 生え際    70~90万円   1600本
  • 前頭~頭頂部 120~160万円 3200本
  • 頭頂部    140~200万円 4000本

 若ハゲで堂々と歩こう!  

”何を言ってんだ!”と思うでしょうが、これも貴重な治療法ではないでしょうか!

  •  何をやっても効果が無い。
  •  経済力が不足する。
  •  自分で納得出来ない。

カツラは暑すぎる、増毛はメンテナンスが大変、植毛は怖い等理由はいろいろありますが、継続できる事が、自分の気持ちを落ち着かせてくれるのではないでしょうか。
街中では、若ハゲが楽しそうに歩いています。現状を受入れる事が出来れば、お金がいりません。しかし”開き直る”には並大抵の決断、勇気が必要です。若ハゲとしっかり向合ってみましょう。

 生活習慣と育毛剤   

生活習慣の改善と育毛剤をセットで行ってはどうでしょう。経済的負担が少なくなり頭皮にやさしいケアが出来ます。

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育毛剤は、清潔な頭皮でないと効果が出にくい。使用前には、シャンプーを使い育毛剤に良い環境を作ってください。
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 ま と め   

若ハゲの原因、対策、治療について書きましたが自分が納得する方法を選択してください。希望と違う選択肢しかなくても、計画、実行力を持って進めてください。

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