若ハゲ対策
自信

若ハゲの気分転換は、必要か?

毎日、若ハゲに悩み苦しむ生活は疲れます。自分の気持ちは、誰も理解してくれず悲しいものです。若ハゲ対策は、効果が表れるまで長期間必要です。

じれったい日々を過ごす事になりますが、ハゲだけを考えているのも寂しくなります。すべて忘れる事は、難しいですが気分転換を上手に行い若ハゲによるダメージを少なくしましょう。

気分転換の良い方法を書きますので参考にしてください。

気分爽快 食べ物に変化を与える

朝の食事は、ご飯、味噌汁、納豆、パン、コーヒー等の定番ですが、気分転換の為に焼肉をやってみてください。

始めてやる事は、気持ちに新しい発見をする事が出きます。気分転換というより、”チョット、ビックリ!”感を体験できます。

気分爽快 運動をする

月並みですが、普段、家の中で生活する事が多くなりがちな若ハゲは、外に出る行動が大切です。

運動する事で、汗を掻き若ハゲをやっつけてください。DHTは、汗と共に排出されると言われており効果はあります。

気分爽快 夏はキャンプへ行こう

気心の知れている友人、家族で海、山のキャンプ場に行きましょう。早朝、夕方の空気の色、臭いが違います。爽快さ満点です。

景色はもとより、食べ物がおいしいです。同じご飯を食べても、味わいが深いです。

気分爽快 自分の部屋を掃除しよう

普段、自分が生活している部屋を掃除してください。何でも奇麗になる事は、気持ちがいいものです。

部屋が奇麗になったついでに、少し部屋の模様替えをしてみてはどうでしょうか。長い間の環境が変わる事で、リフレッシュ感を味わう事が出来ます。

気分爽快 寝る

イヤな事を忘れるには、寝る事につきます。気持ちの休息の為にも充分な睡眠を取りましょう。

睡眠は、成長ホルモンを活発にし髪の成長を促すことが出来ます。22時~2時は、熟睡できる環境を作ってください。

気分爽快 香水を変えて見る

香水の変化は、周りに与える影響も大きいです。一緒に生活している人の臭いが変わると、変えた理由を聞いてみたくなる程興味が湧きます。

自分でも、ふっと臭いを感じた時変化を体感する瞬間があります。

気分爽快 苦手な読書をする

皆さん、読書が苦手ではないでしょうけれど、活字が親しまなくなったと言われている若者に取って新鮮味があるのではないでしょうか。新しい知識の吸収にもなります。

何でも携帯から得られる時代で、読書の必要があるのか?と考えますが、電子版でもいいのです。教養力を高めるためには、絶対必要です。

気分爽快 カラオケに行く

カラオケは気持ちいい。一人カラオケで気分発散しましょう。音痴、大声何でもOKです。自分の納得いく時間を過ごすことが出来ます。

親友は、OKですが大勢のカラオケは何かと気を遣います。環境のセッティングに注意しましょう。

気分爽快 トイレを一生懸命掃除する

トイレをきれいにして下さい。トイレには、神様がいると言います。一生懸命掃除して若ハゲを見守ってもらいましょう。

トイレがキレイと、気分が落ち着きます。”ホット!”する場所なので清潔にしましょう。いつも使う場所を、真剣に掃除する事で感謝の意識を高めます。

気分爽快 風呂にユックリ入る

癒される空間の”お風呂”は大切にしてください。ぬるま湯にユックリ入り、何も考えずにリラックスしましょう。癒されます。

時間の確保は重要で、風呂タイムは誰にも邪魔をされないようにしてください。風呂上がりのジュース、ビールは最高です。

気分爽快 親友との飲み会

気分転換は、気の合う友達との飲み会が、一番盛り上がるのではないでしょうか?ある事ない事話がはずみます。ハゲに関する話題も無いので安心してリフレッシュ出来ます。あくまでも親友に限ります。

若ハゲにアルコールはあまり良くありませんが、適度なアルコールで楽しい会話は気分爽快になります。

気分爽快 山に登る

登山は、気持ちが洗われます。山に登るのは、辛いし時間が掛かります。しかし、頂上の景色に見とれます。どんな小さな山でも頂上は、視野が広がっており気持ちいい景色を見る事が出来ます。山の高さなんて関係ありません。感動します。

気分爽快 ペットを飼う

ぺットは、文句を言いませんし可愛がれば答えてくれます。愚痴を言う事ができ、嫌な事を忘れさせてくれ癒されます。

毎日の食事、散歩等忙しいです。ペットの世話に集中する事で、ハゲの事で悩む時間を少なく出来ます。

気分爽快 季節の変化を知る毎日の散歩

毎日の散歩は、年寄りだけと思っていませんか?1時間も必要ありません。家の回りを15分歩くだけで充分です。四季の変化を感じる景色に出会う事間違いなしです。

四季を感じる事で、気持ちにゆとりが出てきます。桜が咲いた!セミが鳴いた!等を知り生きている自分の幸せを実感しましょう。

気分爽快 長期休暇の坊主頭

勇気が要りますが、学校、会社の長期休暇を利用して、坊主の髪型を試してみてはどうでしょう。日々のややこしい髪のメンテナンスから解放されます。自分の心理変化や坊主頭の可否を判断できます。

休暇明けの頭の状態が、元どうりにならない事も考えられるのでクリニック受診しての相談が勇気の裏付けなります。

“薄毛”にお悩みの方は、専門病院の【AGAスキンクリニック】へ

気分爽快 話し方教室に申し込む

自分が集中しなければならない環境を作るために、話し方教室に申し込みましょう。若ハゲとゼンゼン関係ない事に集中でき気分転換できます。(話し方教室にこだわらなくてOK)

新しい取組を行う事で、新しい成果が発生します。また、知らない人との交わりで、若ハゲをオープンにするチャンスが出てきます。

気分爽快 一人旅をする

気分転換には、一人旅が最適です。普段の生活とは全く違う環境で、見知らぬ人との会話は楽しいです。気恥ずかしい場面もありますが、出会うもの全てが新鮮で気持ちを癒してくれます。

その場限りの出会いであり、若ハゲを気にしている時間はありません。人との接する雰囲気に気軽さを感じる事でしょう。

最後に

人生なんて楽しまなくては、生まれて来た意味がありません。彼女なんて出来なくてもいいじゃないですか?親しい友達を作りましょう。

気分転換は、自分にあったものを選択してください。頑張って行きましょう。